Matrimonios

4 VIRTUDES QUE NUTREN EL MATRIMONIO

4 VIRTUDES QUE NUTREN EL MATRIMONIO

 

Todo matrimonio se alimenta de la expresión sincera del amor. Aquí compartimos 04 virtudes en la pareja que promueve una relación emocional y espiritualmente sana:

1. SINCERIDAD, procuren decir la verdad en toda ocasión, como una muestra de confianza y lealtad.
2. HUMILDAD, sean capaces de reconocer sus debilidades y pedir ayuda para superarlas.
3. TEMPLANZA, ante cualquier situación recuerda que el objetivo no es ganar a costa del daño del otro y controla tu carácter.
4. RESOLUCIÓN, procuren tomar decisiones como pareja […]

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¿Cómo afecta el desarrollo de la comunicación conyugal en los hijos?

¿Cómo afecta el desarrollo de la comunicación conyugal en los hijos?

 

– La comunicación en la pareja es una pieza clave para el éxito de una paternidad responsable, los hijos podrán recepcionar menos mensajes ambivalentes en relación por ej. a la disciplina.

– Lograr una comunicación efectiva ayuda a nuestros hijos a comunicarse de la misma manera. Recordemos que somos su referente.
– La idea del amor y la vida en pareja que tiene un niño se forma a partir del trato que tienen los papás entre ellos, ellos llevarán ese ejemplo […]

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4 CLAVES PARA MANEJAR LOS CONFLICTOS

4 CLAVES PARA MANEJAR LOS CONFLICTOS

Todo matrimonio va a experimentar momentos de tensión y conflicto. Ante ello es necesario tener en cuenta algunas ideas para discutir saludablemente:

1. NO EVITES EL CONFLICTO, procura terminar el dia hablando con tu pareja.2. USA EL “YO” Y NO EL “TU”, expresa tus ideas y emociones, evita suponer lo que piensa el otro.3. PIDE DISCULPAS, una muestra de amor es reconocer los errores.4. NO SAQUES LO TRAPOS VIEJOS, centra la discusión en lo que ha sucedido en el presente
Si […]

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¿Cómo le afecta la separación de los padres a los hijos?

¿Cómo le afecta la separación de los padres a los hijos?

– Conductas regresivas: (Sobre todo en los más pequeños) mojar la cama, chuparse el dedo, querer dormir con los padres, etc.

– Ansiedad y miedo frente a la separación (Ej. al dejarlo en el colegio, etc.)– Alteraciones en el patrón de las comidas y el sueño.
– Apatía, introversión, mutismo ante nuevas personas.
– Comportamientos y conductas de recriminación sobre todo en los más grandes.
– Frustración y depresión por el intento reiterativo de unirlos.
– Asimetría emocional, es decir menosprecio, rencor por una […]

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Qué pasa con nuestros hijos, cuando como Esposos, nos vamos a dormir sin solucionar nuestras diferencias?

Qué pasa con nuestros hijos, cuando como Esposos, nos vamos a dormir sin solucionar nuestras diferencias?

 

1. Crecen aprendiendo a minimizar el valor de buscar soluciones, dando lugar a la postergación y a la desvalorización de los sentimientos del otro.

2. Aún cuando se esfuercen en disimular sus diferencias, los niños son sensibles a percibir rápidamente la tensión en el ambiente.
3. Crecen dando lugar al orgullo antes de la humildad para reconocer sus errores.
4. Mientras más se esfuerzan en disimular en vez de solucionar, los niños sientes mayor ansiedad por no entender con precisión que sucede, […]

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CUATRO MANERAS DE DESTRUIR TU MATRIMONIO

4 MANERAS DE DESTRUIR TU MATRIMONIO

Muchas parejas atraviesan momentos difíciles de manejar. Según el Dr. Gottman existen “Los 4 Jinetes del Apocalipsis”, es decir cuatro comportamientos que, de mantenerse en el tiempo, llevará a la pareja a una ruptura eminente:1. Críticas destructivas, descalificación o ataques que buscan herir o culpabilizar al otro.
2. Actitud defensiva, respuesta de ataque frente al comentario o crítica.
3. Desprecio, actitudes ofensivas que buscan desvalorizar al otro.
4. Evasión, sé muestra desinterés e indiferencia a la pareja.
Si usted identifica alguna de ellas […]

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Cuando nos gritamos, ¿En qué le afecta eso a nuestros hijos?

Cuando nos gritamos, ¿En qué le afecta eso a nuestros hijos?

 
– No pueden ser indiferentes a ello, asimilan gran preocupación.
– Sentimientos que divagan entre tristeza, preocupación y miedo.

– Pueden sacar conclusiones precipitadas, tales como “seguro yo tengo la culpa”, “se van a divorciar”, etc.
– Dificultades para conciliar el sueño.
– Déficit en el desempeño académico.
– Se sienten culpables y frustrados ante la imposibilidad de hacer algo.
Psic. Jahdaí Urquiaga
 

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Tips para una Alimentación Saludable

La Importancia de leer las etiquetas de información nutricional

El consumo elevado de azúcares se asocia con diversas patologías como sobrepeso, obesidad, alteraciones del hígado, desórdenes del comportamiento, diabetes, colesterol y triglicéridos elevados, enfermedad cardiovascular, hígado graso, algunos tipos de cáncer y caries dental.
Con el objetivo de prevenir estos problemas, la Organización Mundial de la Salud aconseja que el consumo diario no debería sobrepasar los 50 gramos en adultos. En el caso de los niños, no debería sobrepasar los 37 gramos.
Recordemos que una cucharadita de azúcar tiene aproximadamente […]

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PAREJAS QUE FLORECEN EN LA ADVERSIDAD

Parejas que florecen en la Adversidad

“…Muchas parejas, en momentos de oscuridad son capaces de renovarse y florecer juntos”.

La mayoría de las parejas, en algún momento de su relación, atraviesan momentos de oscuridad o adversidades tan fuertes que las desestabiliza y las lleva a perder el rumbo.
“Susy y Robert llevaban 10 años intentando ser padres. Un día el médico le informó que estaba embarazada, la ilusión y alegría embargaron a la pareja. Al cabo de 5 meses, ella tuvo un aborto natural. Ese suceso hundió […]

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El valor del servicio

“… El servicio nace en la pareja y se transmite a los hijos a través de nuestros actos”.
Doris se encuentra con una amiga y le comenta que está buscando una camiseta de fútbol para su esposo….la amiga sorprendida le dice ” Encima que juego todos los domingos le compras sus cosas, es adulto y debería ver sus asuntos por si mismo” Doris se limita a decir “amo a mi esposo”.
El Servicio: Es una reacción de amor hacia los demás. […]

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